Лилия Синцова родилась в селе Заостровье Виноградовского района Архангельской области. Автор нескольких книг стихов и прозы, среди которых «Бабушкины вечереньки», «Позови меня, милая родина», «Рябиновая грусть». На многие стихи Лилии Синцовой написаны песни.
Живет в селе Холмогоры.