Лидия Херлиевна Иргит родилась в 1955 году в местечке Сайыр-Аксы Бай-Тайгинского кожууна, но с малых лет жила в горной Монгун-Тайге. Окончила Кызылский государственный педагогический институт, в 1995–1997 годах училась на Высших литературных курсах Московского литературного института у поэта Юрия Кузнецова.

Лидия Иргит по профессии радиожурналист, многие годы живёт в столице Тувы городе Кызыле и работает на ГТРК «Тува». Автор многих публикаций и книг, в т.ч. вышедших в Москве — «Серебряный родник», «Счастья граммов семь» и др. Её стихи переводили на русский язык многие поэты: Евгений Семичев, Владимир Гордеев, Варвара Данилова, Владимир Артюх, Диана Кан.

Член Союза писателей России.