Псориаз – это серьезное заболевание кожи, отличающееся длительным и сложным лечением. При устранении недуга основным принципом является «не навреди» (noli nocere). Эффективность лечения во многом определяется результатами длительного наблюдения, выбором методик терапии. Много зависит и от больного: его осведомленности о псориазе, оптимистического настроя и т.д.

Если высыпание на коже появилось впервые, то необходимо убедиться, действительно ли это псориаз. Перечислите обстоятельства, которые предшествовали появлению недуга. Это могут быть и интоксикации различной природы, и сильный стресс, и переохлаждение, и новые косметические процедуры. Влияние перечисленных факторов на организм могло спровоцировать появление сыпи.

Запрещается при псориазе:

1. Серьезно болеть. Нельзя допускать переход инфекционных заболеваний в хроническую форму.
2. Употреблять алкоголь, курить. Пагубные привычки обостряют развитие псориаза, что способствует переходу его в хроническую форму. Строгие ограничения касаются напитков на основе винограда. В процессе брожения они выделяют ароматические вещества, которые могут спровоцировать аллергию. Дополнительно создается нагрузка на печень, а накопление в ней токсических веществ приводит к возникновению псориаза.
3. Сидеть на строгой диете, очищать организм. Современные методики «чистки» организма от шлаков могут быть провокаторами возникновения заболевания. Также нельзя голодать.
4. Загорать. Большинство больных псориазом идут на море, чтобы избавиться от недуга с помощью энергии соленой воды и солнца. На самом деле, эффект от таких природных процедур противоположный. Заболевание исчезает, только ненадолго. Затем оно появится вновь, но уже  охватит участок кожи, который больше, чем предыдущий. Больным рекомендуется принимать солнечные ванны весной в апреле, мае.
5. Не соблюдать рекомендаций в еде.  При лечении недуга большое значение отводится диете. Она должна быть сбалансирована по белкам, жирам и углеводам. Больным необходимо полностью исключить: цитрусовые, яйца, молоко, мед, какао, шоколад, а также красные овощи и фрукты. В период ремиссии нужно ограничить потребление сладкого, копченного и кислого. Копченые продукты затрудняют всасывание пищи в желудочно-кишечный тракт, что приводит к высыпанию на коже. А жирное мясо содержит арахидоновую кислоту, которая запускает воспалительные процессы в организме.

В рационе не должно быть продуктов - провокаторов аллергии. От них нужно полностью отказаться. Количество приемов пищи с перекусами должно быть не меньше 5, но объем блюд необходимо уменьшить. Еда должна быть только отварной, тушенной или запеченной. Жареное категорически нельзя.

Лечение будет эффективнее, если из рациона убрать соусы и майонез, крепкие бульоны, соленые продукты и поваренную соль. Эфирные масла и ароматические вещества, входящие в пряности, токсичны для больного псориазом. Они являются причиной возникновения сильного зуда, что усугубляет заболевание.  Заменить пряные приправы можно на имбирь. Он эффективно борется с токсинами, что приводит к угасанию активности недуга.

Запрещается употреблять орехи в любом виде и миндалевое масло, так как они являются сильными аллергенами.

Если псориаз интенсивно развивается, то потребуется проведение разгрузочных дней и полное исключение спиртного. Сладкие продукты и сахар необходимо свести к минимуму в употреблении.

При лечении недуга практикуется комплексный подход. Он учитывает различные факторы, в том числе и рацион питания больного. Все продукты, которые перечислены выше, могут присутствовать в рационе человека, если при их тестировании кожа не реагирует обострением заболевания. В других случаях они должны быть полностью исключены.

Разрешается при псориазе

1. ПНЖК (полиненасыщенные жирные кислоты). Попадая в организм, они образуют активные биологические вещества, которые обладают противовоспалительным и противоаллергическим действиями, регулируют обмен веществ и улучшают состояние кожных покровов. Они активизируют жировой обмен в печени.
2. Клетчатка. Очищение печени и ее активная роль в липидном обмене – одна из составляющих выздоровления. Для нормализации липидного обмена необходимо употреблять творог, каши и т.д. Клетчатка способствует опорожнению кишечника, ускоряет обмен веществ и поддерживает минеральный баланс в организме. Людям, склонным к запорам, следует обогащать свой рацион продуктами, богатыми пищевыми волокнами и обладающими слабительными свойствами (блюда с растительным маслом, сливы и т.д.)
3. Витамины. Ускорить выздоровление можно при приеме витаминных комплексов, поддерживающих кожу и ногти. Они эффективно устраняют свободные радикалы, наносящие вред коже, участвуют в синтезе коллагена и эластина и укрепляют клеточные мембраны. Витамины группы В – это основа для больных псориазом. Они благотворно влияют на состояние кожи и нервную систему организма, что немаловажно при этом непредсказуемом заболевании.

Для псориаза характерно неполное созревание клеток и их усиленное размножение. Доказано, что кератиноциты – клетки верхнего слоя кожи, обладают повышенной чувствительностью к витамину О. Препараты, содержащие витамин О, ускоряют излечение недуга. Они воздействуют на рецепторы кожи и ускоряют их регенерацию.

Диета должна быть богатой на витамины. В ней должны быть продукты, в которых высокая концентрация витамина Е (растительное масло), С (шиповник, перец), О (рыба), В (печень, гречка) и т.д.

1. Кальций. Продукты, богатые кальцием, обладают противовоспалительными и противоаллергическими свойствами. Творог и кисломолочные продукты должны всегда быть в рационе.
2. Цинк. Он необходим для выработки белка и быстрого заживления ран. Содержится в злаках, фруктах, овощах. Ежедневный прием продуктов, содержащих цинк, повышает антиоксидантную защиту и укрепляет иммунитет.

Информация о псориазе и его лечении: http://www.linline-clinic.ru/laserservices/psoriasis-treatment.html